DÍA 5 Creando, Manteniendo y reparando el tejido (Asana)

14468425_614234972079954_4105468008477464692_oDÍA 5 Creando, Manteniendo y reparando el tejido
#7daysofVeganYoga

🍏Ingrediente DÍA 5: Legumbres (lo publicaré más ratito).

Asana DÍA 5 Equilibrio con las manos (variación de Tittibhasana): Cuando practicamos posturas de yoga como estas estamos en efecto “entrenando con el peso del cuerpo” sosteniendo nuestro propio peso corporal en la gravedad.Yoga tonifica los músculos de todo tu cuerpo de forma equilibrada, además de aumentar la resistencia muscular. Sin embargo, hay que recordar que el yoga no trata de centrarse en cómo se puede esculpir tu físico. El yoga es una forma de pensar, sentir y ser; la apariencia externa es un efecto secundario . Y un cuerpo sano todos sabemos tiene que ver con una mente sana.

NO OLVIDES!
1. Seguir a los anfitriones para otras variaciones:
@_sannyasin_
@reinodenita
@yoga__woman
@mundoelefante
@pinkdharma

2. Seguir a nuestros lindos auspiciadores:
@anahatayogachile
@weledachile
@mylittlemantra
@shambhalabarcelona
@freskincare

3. Elige tu postura o receta del día utilizando a diario #7DaysofVeganYoga, y etiquetando a los anfitriones y auspiciadores.

4. Disfrútalo! –> Like, comparte, comenta y haz nuevos amigos 😊😃🙏🏼❤️

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