DÍA 4 Antioxidante Natural (Asana)

14424847_613732252130226_8796364198504096242_oDÍA 4 Antioxidante Natural
#7daysofVeganYoga

🍏Ingrediente DÍA 4: Apio (lo publicaré más ratito).

Asana DÍA 4 Cualquiera que abra los pulmones y el corazón (Bhujangasana):
Cualquiera que abra los pulmones y el corazón. El objetivo es abrir el pecho ampliamente y practicar la respiración profunda en la pose. Sé consciente de tu espalda baja para no forzarla de más y el empeine de los pies rectos, que se toquen los talones.

NO OLVIDES!
1. Seguir a los anfitriones para otras variaciones:
@_sannyasin_
@reinodenita
@yoga__woman
@mundoelefante
@pinkdharma

2. Seguir a nuestros lindos auspiciadores:
@anahatayogachile
@weledachile
@mylittlemantra
@shambhalabarcelona
@freskincare

3. Elige tu postura o receta del día utilizando a diario #7DaysofVeganYoga, y etiquetando a los anfitriones y auspiciadores.

4. Disfrútalo! –> Like, comparte, comenta y haz nuevos amigos 😊😃🙏🏼

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