DÍA 2 – Mejora y ayuda a la digestión (Receta)

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DÍA 2 – Mejora y ayuda a la digestión
#7daysofVeganYoga

🍏Ingrediente DÍA 2: Hojas verdes (en este caso, endivias).
4 endivias
100gr de higos o ciruelas secas
5 cdas de aceite de oliva
Sal / Pimienta al gusto
1 puñado de Rucula
1 Cebollin
Jugo de 1 naranja

Lava las endivias y córtalas longitudinalmente. En un bowl junta el aceite de oliva, los higos (partidos por la mitad), cebollín, sal y pimienta. Deja reposar por unos 10 minutos mientras calientas el horno. Pon la preparación en la bandeja del horno con un papel aluminio por encima. Hornea por 10 minutos a 150 grados C. Aliñé la rúcula con jugo de naranja, oliva, sal, pimienta. Servir todo junto y algo calentito 🙂

Asana DÍA 2: Torsión / Marichyasana C (lo publiqué hace un rato)

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4. Disfrútalo! –> Like, comparte, comenta y haz nuevos amigos 😊😃🙏🏼❤️

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