Bullfight

El strees es necesario, ¡querámoslo!❤️😬🏃🏽💨

Sin esta capacidad no hubiésemos sobrevivido!😱
Es lo que nos sube la adrenalina, nos permite reaccionar rápido y salvar nuestro pellejo.

No podemos vivir sin stress porque en muchas situaciones necesitamos incrementar esa motivación que el estress nos provee. La hormona de strees se libera gatillando varias reacciones físicas que por si mismas no son malas. El problema es cuando esta condición persiste y hasta no pensamos en liberarlo.

Y dando un ejemplo con el video, veníamos saliendo del supermercado y encontramos ésta escena la cual por alguna razón terminó en una situación de stress. Pude sentir como la adrenalina subió. ¡Todo me dio lo mismo y corrí por mi vida! sin importarme nada más a mi alrededor. El instinto de supervivencia al 2000%. Luego pude ver como mi cuerpo tiritaba, patas de lana, corazón con todo, y risas nerviosas. Nos tomó su buen tiempo para calmarnos y manejar a casa… Gracias al strees (y al piso resbaloso que permitió que la vaca se cayera antes de tiempo) es que pude salvarme. 🏃🏻💨🐄🐃

En los tiempos de hoy que una vaca te persiga es un poco rebuscado, que te persiga tu jefe, es mucho más común. Lo que quiero compartir es que el strees no es malo, lo que sí, preocupemonos de
liberarlo de una manera sana y conciente. No gritandole a tu novio, tocando la bocina desmedidamete o elevando el tono al duscutir con alguien en la calle. Reconocer las reacciones físicas y emocionales y no dejar que esta condición persista creando enfermedades, tensión y malas relaciones. Ahora que es fin de semana es un tiempo ideal para desestresar el cuerpo y el alma. Piensen es ustdes mismos, en qué quieren hacer más allá de los compromisos que a veces estresan más. Para mi, tener más tiempo para uno mismo es la clave…

Saludos! 😁🙏🏼

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