Buenos hábitos

Buen habitoCuando estamos cambiando nuestro modo de vida a uno más saludable hay tanta información dando vuelta que a veces es muy facil confundirse y por sobre todo marearse con tanto consejo. Revistas, internet, amigos, conocidos, familia, siempre hay datos que a uno le gustaría seguir. Imagínense si los hacemos todos, ¡ya dejaríamos de ser nosotros mismos!
Irónicamente hoy escribo para lanzar al mundo de internet un “consejillo” más, pero espero que éste simplifique las cosas. Dejar de preocuparse por los malos hábitos que tenemos. En vez de poner la energía en tratar de sacarlos, es mejor que sigan ahí, mejor enfocar las energías en agregar hábitos nuevos, pero buenos. En mi caso quise agregar a mi vida dos vasos grandes de agua (purificada) en ayunas y realmente después de un tiempo de hacerlo siento la diferencia y ya es imposible eliminar este habito, ¡ya puedo agregar otro! ☀️
Los invito entonces a tan solo agregar un buen habito a tu día y experimenta los resultados por tí mismo. Poco a poco sin esfuerzo los malos desaparecen 

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