Jugo detox de Hinojo/Piña

11208400_1068175963195731_1318952031_nHola! emoji🏼 Por diversos motivos sentimos que nuestro cuerpo necesitaba un descansoemoji. Desde que llegamos a Berlin y nos encontramos con este mundo de restaurantes y nuevos ingredientes, nos hemos dedicado a probarlo todo! Llevamos 2 meses deleitándonos de nuevos platos. Comer vegano es definitivamente más sano, pero comer mucho afuera y a veces comida de la calle nos quita energía (Las papas fritas son veganas emoji). Nuestro cuerpo dijo basta!emoji🏼y hace 3 días comenzamos a disminuir la cantidad de comida, comer solo en casa y en su mayoría alimentos crudos para poder comenzar con un juice fasting! Comenzaremos por 7 días y vamos a ir viendo como nos sentimos y contándoles nuestro proceso. Hoy para comenzar preparamos un jugo de:

-1/2 pulpa de hinojo
-1/4 de piña
-1/2 pomelo
-1 naranja
-1 puñado de perejil

Lleno de vitamina C que refuerza el sistema inmunológico y en su conjunto muy bueno para depurar el estomago, desinflamarlo e eliminar líquido. Refuerza las defensas en caso de anemia (ayuda a absorber el hierro) y fatiga muscular; depura la sangre y la hace más fluida. Es energético y mejora el rendimiento intelectual también.emoji🏼 Esta es la primera prueba, así que atención a los próximos días! Feliz lunes para todos!

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