Un buen Smoothie para comenzar el día!

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¡Increíble nuestro smoothie de hoy para comenzar el día!
Después de la práctica de yoga quisimos hacer algo rápido y que además de rico, tener todo lo necesario para tener pilas durante el día! Y nos resultó este smoothie fabuloso que contiene:
– 1/2 mango
– 1 plátano
– 3 cucharadas de avena
– 3 dátiles
– 2 cucharadas de chia
– 1 tazas de leche vegetal (de coco ocupamos esta vez y quedó impresionante )
– 1 dedo rallado de jengibre
– 1 cucharada de maca
– 1 cucharada de semillas de cáñamo ( o de maravillas o la que gustes)

Todo eso a la juguera o con un minipimer y ya! Eso si, nosotros dejamos en un principio la chia con la avena remojando (5-10 minutitos) y de ahí sumamos todo lo demás.

Si vas muy apurado, esta definitivamente es una excelente opción ya que lo resultante te lo puedes llevar contigo y asi lo comes en el camino

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